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Experto en Control del Estrés y de los Niveles de Actuación en Intervenciones Policiales de Riesgo
Cuerpos de Seguridad
Pre-inscripción Formación 100% bonificable
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Duración: 180 horas
Modalidad: A distancia
Precio: 100% Bonificable
Prerrequisitos: Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula (no válido para autónomos y funcionarios).
Títulación: Titulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
Justificación / Resumen: Los Policía Locales están sometidos a grandes presiones a consecuencia de la responsabilidad que asumen y por las situaciones de riesgo que tienen que afrontar; por tanto el objetivo del curso se centra en estudiar el efecto psicológico que todo esto tiene sobre los policías y en explicar técnicas de prevención y relajación para que estos profesionales no trasladen las consecuencias del estrés al ámbito de su salud, de su vida personal o del desempeño de su trabajo.
Objetivos: El curso persigue que el alumno comprenda la importancia del estrés en el trabajo policial y los niveles de activación óptimos, aprenda a asimilar los efectos del estrés laboral a nivel personal e institucional, conozca los efectos que el estrés provoca en sus intervenciones policiales, se ejercite para aplicar las técnicas de relajación y prevención, aprenda a controlar los efectos del estrés y comprenda la importancia de mantener un estado continuo de relajación para poder afrontar con mayor garantía situaciones de riesgo.
Para qué te prepara: El curso te prepara para que entiendas qué factores provocan el estrés laboral policial, a prevenir consecuencias y mediar para su interrupción, así como para que aprendas técnicas de relajación y afrontamiento de estrés.
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Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.
Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones y ejercicios que se incluyen dentro del cuaderno de evaluación.
Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, dicho cuaderno de evaluación. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (60% del total de las respuestas).
Materiales didácticos:
- Maletín porta documentos.
- Manual teórico: Reconocimiento, Control del Estrés y de los Niveles de Activación en las Intervenciones Policiales de Riesgo
- Cuaderno de ejercicios: Reconocimiento, Control del Estrés y de los Niveles de Activación en las Intervenciones Policiales de Riesgo
- Subcarpeta portafolios.
- Dossier completo Oferta Formativa.
- Carta de presentación.
- Guía del alumno.
- Sobre a franquear en destino.
- Bolígrafos.
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MÓDULO 1: EL ESTRÉS
TEMA 1: EL ESTRÉS.
- Antecedentes históricos del estrés.
- Concepto de estrés.
- Desencadenantes del estrés.
- Causas de estrés.
- Fases del estrés.
- Prevención del estrés.
- Tipos de estrés.
- Estrategias para evitar el estrés.
TEMA 2. NIVELES DE ACTIVACIÓN.
- Concepto Clásico de Activación o “Arousal”.
- Teoría Unidimensional de la Activación.
- Modelos Multidimensionales.
TEMA 3. EL ESTRÉS LABORAL.
- Introducción.
- La Prevención del Estrés y el Rendimiento en el Trabajo.
- Estrés laboral.
- Manejo del estrés laboral.
- Causas del estrés laboral.
- Intervención sobre el estrés laboral.
- Consecuencias del estrés para la organización.
TEMA 4. EL ESTRÉS EN EL TRABAJO DE POLICÍA.
- Introducción.
- El Estrés en el Policía.
- Efectos del Estrés sobre la familia del Policía.
- Artículos de actualidad sobre el Estrés en Ámbito policial.
MÓDULO 2: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
TEMA 5. TÉCNICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL ESTRÉS.
- Introducción.
- Técnicas Generales.
- Técnicas Cognitivas.
- Desensibilización Sistemática
- Técnicas Fisiológicas.
- Técnicas Conductuales.
TEMA 6. LA RELAJACIÓN.
- Cómo Aprender a Relajarse.
- Aprenda a Relajarse Física y Mentalmente.
- Cómo utilizar la Relajación cuando se está Ansioso.
- Métodos de Relajación.
- Técnicas de Relajación.
- Modificación de Pensamientos Erróneos.
- Técnicas de Distracción.
- El estrés y la Meditación.
- Técnicas de Autocontrol.
TEMA 7. LA RELAJACIÓN PROGRESIVA Y EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO.
- Introducción.
- Técnica de Relajación.
- Técnicas de Respiración.
- El entrenamiento Autógeno.
MÓDULO 3: ACTUACIONES POLICIALES EN SITUACIONES DE RIESGO
TEMA 8. RECURSOS PSICOLÓGICOS ANTES SITUACIONES DE RIESGO.
- Introducción.
- Actitudes Mentales.
- Datos para una Buena Organización.
- Prevención: la Cultura de la Autoprotección.
- Comunicación con el Accidentado durante Acciones de Salvamento,
- Rescate y Primeros Auxilios.
- Apoyo Psicológico a los Técnicos de Salvamento.
- Prevención y Recuperación del Estrés o Agotamiento Profesional.
- Acción ante una Situación con riesgo de suicidio.
TEMA 9. INTERVENCIONES EN SITUACIONES CRÍTICAS.
- Introducción.
- Intervención en crisis.
- Intervención en crisis por los cuerpos policiales.
