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ONLINE
400 H
200 H
16 ECTS
Entidad
Presentación
Descripción
Si le interesa el sector deportivo y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre la biomecánica deportiva y dedicarse profesionalmente a esta rama de la actividad física además de aprender las técnicas fundamentales para desempeñar la función del entrenador personal este es su momento, con el Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de manera totalmente independiente. La biomecánica deportiva es la que se encarga de analizar la práctica deportiva para mejorar su rendimiento, realizar nuevas técnicas de entrenamiento etc. El objetivo de esta ciencia es desarrollar una comprensión de los deportes mecánicos y sus variables para mejorar el rendimiento de los deportistas y que se disminuya el riesgo de lesión. Con este Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal el asesoramiento de entrenamiento y dieta específica para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, características nutricionales, prevención y tratamiento de posibles lesiones y actuación para ofrecer primeros auxilios. La Federación Española de Fitness acredita únicamente los contenidos referidos a la actividad física, cualquier mención a aspectos técnicos- tácticos queda fuera de sus competencias y de la acreditación.
Objetivos
- Conocer la evolución de la biomecánica en la historia.
- Aprender las bases matemáticas y físicas para el análisis del movimiento.
- Conocer los fundamentos del movimiento.
- Conocer los diferentes tipos de mecánica relacionados con las estructuras del cuerpo humano.
- Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.
- Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.
- Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes.
- Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.
Para qué te prepara
Este Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal le prepara para conocer a fondo la biomecánica deportiva, la cual le ayudará a entender los diferentes resultados que tienen en el cuerpo humano los varios deportes o actividades físicas que se pueden realizar, teniendo cada una caracterísiticas específicas que nos ayudarán a adaptar el ejercicio físico a los diferentes deportistas.Este Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados. Del mismo modo ofrece conocimientos para recomendar dietas adecuadas.
A quién va dirigido
El Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal está dirigido a todos aquellos profesionales del mundo de la actividad física y entrenamiento deportivo o cualquier persona interesada en este ámbito que quiera aprender los conocimientos y aspectos fundamentales de la biomecánica deportiva. Así como cualquier persona que quiera ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.
temario
- Biomecánica de los segmentos anatómicos
- - Historia y evolución de la biomecánica
- - Aplicación, utilidad, aportes de la biomecánica
- Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento
- - Planos
- - Ejes
- - Articulaciones
- Postura estática y dinámica
- - Descripción de la postura correcta
- - Factores que influyen en la postura
- Cinética y cinemática
- Métodos de estudio en biomecánica
- Definición e importancia de la biomecánica deportiva
- - Objetivos de la biomecánica deportiva
- Cinesiología y biomecánica
- - Concepto y principios de la cinesiología
- Relación entre biomecánica y actividad física
- El origen de los números
- - Números naturales
- - Sistema de numeración decimal
- - Sistemas de numeración posicional
- Medida de magnitudes
- - Longitud, superficie y volumen
- - Peso y masa
- - Medida del tiempo
- - Capacidad
- Trigonometría
- - Conceptos básicos
- - Fundamentos de trigonometría
- - Funciones trigonométricas
- Cálculo vectorial
- - Magnitudes escalares y vectoriales
- - Características de un vector
- - Suma y diferencia de vectores
- - Producto escalar de dos vectores
- - Producto vectorial de dos vectores
- Consideraciones generales de la mecánica. Conceptos y tipos
- - Mecánica clásica
- - Mecánica cuántica
- - Mecánica relativista
- La masa: masa gravitatoria y masa inercial
- - Masa gravitatoria
- - Masa inercial
- La fuerza y momento de una fuerza
- - Fuerza neta o resultante
- - Momento de una fuerza
- Condiciones de equilibrio, primera ley de Newton
- Tercera ley de Newton
- Centro de masas y centro de gravedad
- - Propiedades del centro de gravedad
- Centro de gravedad en el cuerpo humano
- Estabilidad del equilibrio
- - Variables que determinan el equilibrio y la estabilidad
- - Tipos de equilibrio según la estabilidad
- Fundamentos básicos de la cinemática
- Conceptos básicos de cinemática
- - Desplazamiento
- - Trayectoria
- - Velocidad
- - Aceleración
- Tipos de movimientos
- - Movimiento rectilíneo
- - Movimiento circular
- - Movimiento parabólico
- Cinemática angular (rotación)
- - Componentes del movimiento rotatorio o angular
- - Ejemplos de deportes donde se realizan movimientos angulares
- - Posición y desplazamiento angular
- - Velocidad angular
- - Velocidad tangencial
- - Aceleración angular
- - Aceleración tangencial
- - Aceleración centrípeta
- - Período y frecuencia
- Movimiento lineal y movimiento angular en el deporte
- Cinemática aplicada al deporte
- Concepto de dinámica
- Leyes de Newton
- - Segunda ley de Newton o ley fundamental de la dinámica
- Fuerzas de rozamiento
- - Fuerza de rozamiento estática
- - Fuerza de rozamiento dinámica
- Impulso mecánico y cantidad de movimiento
- - Impulso mecánico
- - Cantidad de movimiento
- - Relación entre impulso y cantidad de movimiento
- Momento de inercia
- - Momento de inercia de un punto material
- - Momento de inercia de un sólido rígido
- Momento angular o cinético
- - Momento angular de un punto material
- - Momento angular de un sólido rígido
- Fuerzas ejercidas por los fluidos
- - Fuerza de arrastre
- - Fuerza de sustentación
- Energía. Historia y concepto
- - Energía potencial
- - Energía cinética
- - Relación entre energía cinética y energía potencial aplicada al deporte
- Conservación y degradación de la energía
- - Ley de conservación de la energía
- - Degradación de la energía
- Trabajo
- - Trabajo positivo y negativo
- Potencia
- Eficiencia
- Palancas
- - Palancas de primer género
- - Palancas de segundo género
- - Palancas de tercer género
- Poleas
- - Polea fija
- - Polea móvil
- Introducción al aparato locomotor
- Sistema óseo
- - Fisiología
- - División del esqueleto
- - Desarrollo óseo
- - Composición del sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
- - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- - Articulación de la rodilla
- - Articulación coxo-femoral
- - Articulación escapulo humeral
- Sistema muscular
- - Tejido muscular
- - Clasificación muscular
- - Ligamentos
- - Musculatura dorsal
- - Tendones
- La marcha humana
- Ciclo de la marcha
- - Fase de apoyo
- - Fase de oscilación
- Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
- Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
- Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
- - Acortamientos
- - Prevención y mejora
- La columna cervical: anatomía y biomecánica
- - Anatomía de la columna cervical
- - Biomecánica de columna cervical
- La columna dorsal y tórax: anatomía y biomecánica
- - Anatomía de la columna dorsal y tórax
- - Biomecánica de columna dorsal y tórax
- La columna lumbar: anatomía y biomecánica
- - Anatomía de la columna lumbar
- - Biomecánica de columna lumbar
- Anatomía de la extremidad superior
- - Osteología de cíngulo o cintura escapular
- - Osteología de brazo, antebrazo y mano
- - Musculatura del miembro superior
- Biomecánica de extremidad superior
- - Biomecánica del hombro
- - Biomecánica del codo
- - Biomecánica de la muñeca
- - Biomecánica de la mano
- Anatomía de extremidad inferior
- - Cadera
- - Pierna
- - Pie
- Biomecánica de extremidad inferior
- - Biomecánica de cadera
- - Biomecánica de rodilla
- Conceptos Generales
- Logro y mantenimiento de la salud
- Introducción
- Funciones básicas del entrenador personal
- Áreas de desarrollo del entrenador personal
- Perfiles de los clientes
- Ética profesional del entrenador personal
- Claves para el éxito del entrenador personal
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
- Introducción a la Miología
- Tipos de Tejido Muscular
- Características del tejido muscular
- El Músculo Esquelético
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- La contracción muscular
- Sistema energético
- Adenosín Trifosfato (ATP)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- Utilización de energía por el músculo
- Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
- Utilización de la grasa en el ejercicio
- Utilización de las proteínas en el ejercicio
- Vitaminas y ejercicio
- Minerales y ejercicio
- Agua y ejercicio
- Introducción
- Gasto calórico
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
- Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
- Principios generales de primeros auxilios
- Asistencias
- Técnicas de Reanimación. RCP básicas
- Estado de Shock
- Heridas y hemorragias
- Quemaduras
- Electrocución
- Fracturas y contusiones
- Intoxicación
- Insolación
- Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS
- Introducción.
- Funciones.
- Salud.
- Evaluación inicial.
- Componentes del fitness.
- Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
- Documentos anexos.
metodología
Formación Online
Toda nuestra oferta formativa es de modalidad online, incluidos los exámenes.
Comunidad
En la que todos los alumos de INESEM podrán debatir y compartir su conocimiento.
Materiales Didácticos
En la mayoría de nuestras acciones formativas, el alumno contará con el apoyo de los materiales físicos.
Material Adicional
El alumno podrá completar el proceso formativo y ampliar los conocimientos de cada área concreta.
Campus Virtual
Entorno Persona de Aprendizaje disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
Una vez finalizado el proceso de matriculación, el alumno empieza su andadura en INESEM Formación Continua a través de nuestro Campus Virtual.
La metodología INESEM Business School, ha sido diseñada para acercar el aula al alumno dentro de la formación online. De esta forma es tan importante trabajar de forma activa en la plataforma, como necesario el trabajo autónomo de este. El alumno cuenta con una completa acción formativa que incluye además del contenido teórico, objetivos, mapas conceptuales, recuerdas, autoevaluaciones, bibliografía, exámenes, actividades prácticas y recursos en forma de documentos descargables, vídeos, material complementario, normativas, páginas web, etc.
A esta actividad en la plataforma hay que añadir el tiempo asociado a la formación dedicado a horas de estudio. Estos son unos completos libros de acceso ininterrumpido a lo largo de la trayectoria profesional de la persona, no solamente durante la formación. Según nuestra experiencia, gran parte del alumnado prefiere trabajar con ellos de manera alterna con la plataforma, si bien la realización de autoevaluaciones de cada unidad didáctica y evaluación de módulo, solamente se encuentra disponible de forma telemática.
El alumno deberá avanzar a lo largo de las unidades didácticas que constituyen el itinerario formativo, así como realizar las actividades y autoevaluaciones correspondientes. Al final del itinerario encontrará un examen final o exámenes. A fecha fin de la acción formativa el alumno deberá haber visitado al menos el 100 % de los contenidos, haber realizado al menos el 75 % de las actividades de autoevaluación, haber realizado al menos el 75 % de los exámenes propuestos y los tiempos de conexión alcanzados deberán sumar en torno al 75 % de las horas de la teleformación de su acción formativa. Dicho progreso se contabilizará a través de la plataforma virtual y puede ser consultado en cualquier momento.
La titulación será remitida al alumno por correo postal una vez se haya comprobado que ha completado el proceso de aprendizaje satisfactoriamente.
Requisitos de acceso
Esta formación pertenece al programa de Formación Continua de INESEM. Esta formación se tramita con cargo a un crédito que tienen asignado las empresas privadas españolas para la formación de sus empleados sin que les suponga un coste.
Para tramitar dicha formación es preciso cumplir los siguientes requisitos:
- Estar trabajando para una empresa privada
- Encontrarse cotizando en Régimen General de la Seguridad Social
- Solicitar un curso que esté relacionado con el puesto de trabajo o con la actividad empresarial
- Que la empresa autorice la formación
- Que la empresa disponga de suficiente crédito formativo para cubrir el coste del curso
titulación
Titulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM). Doble Titulación: - Título de Curso de Formación Permanente en Entrenador Personal expedido por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditado con 8 ECTS Universitarios y Acreditada por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional en Entrenador Personal, además una vez finalizada la formación, el alumno pasará a formar parte del Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs) que recoge a los profesionales del ejercicio, estableciendo un ESTÁNDAR DE CALIDAD y un REGISTRO PROFESIONAL para garantizar un asesoramiento seguro y efectivo de los clientes usuarios de instalaciones fitness por PROFESIONALES CUALIFICADOS. La Federación Española de Fitness acredita únicamente los contenidos referidos a la actividad física, cualquier mención a aspectos técnicos- tácticos queda fuera de sus competencias y de la acreditación. - Titulación de Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel Experto con 200 horas y 8 ECTS expedida por UTAMED - Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo.
Opiniones de los alumnos
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